情感咨询:离过婚总感觉价值很低怎么办

有情感咨询到:“离过婚总感觉价值很低怎么办?”泛爱情感在本文分享一个情案例,告诉你离过婚的女人该如何调整自己的心态,重获新生。一、情感咨询我的问题是:提前领证了,但是没结婚也没发生过关系,四五个月后就

有情感咨询到:“离过婚总感觉价值很低怎么办?”泛爱情感在本文分享一个情案例,告诉你离过婚的女人该如何调整自己的心态,重获新生。

情感咨询:离过婚总感觉价值很低怎么办

一、情感咨询

我的问题是:

提前领证了,但是没结婚也没发生过关系,四五个月后就吵架离婚了,我主动退还了所有彩礼,分得彻底,没有任何联系和纠纷。实际等于没结婚,但法律上已是离异,我今后怎么找对象能弱化领过证的影响,对自己最有利?(情感困惑加导师\/信,一对一分析)

我90年生,省会城市独生女,有稳定工作,工薪阶层家庭,父母都有稳定工作和退休金。164,98斤,在职研究生学历,颜值中上,相亲基本不会因为颜值被否定,性格一般正常,比较单纯,不爱算计,看重感情。

2016年26岁相亲认识前任,期间矛盾较多,感情一般相互有凑合成分。

2018年2月按男方家算的日子比婚期提前很多时间领证,后来因为各种琐事和前期未解决的矛盾爆发后决定离婚,2018年7月正式领离婚证。

分得彻底,一年多了,如今29岁,自己的状态很好,生活丰富心情也不错,期间有人介绍的对象我都很不满意,自己圈子也很小,认识的人很有限。

我一直调整自己,让自己的内在和外在都努力变更好,我想找一个各方面条件合适,又能互相喜欢的人,尽量弱化领过证的影响。

如果相亲肯定要一开始就告知,这对自己很不利。

如果有不知晓情况的人追求我,我该什么时候告诉他?

如果我有喜欢的人,该怎么去主动联系,怎么告知自己的情况?

将来用什么样的心态和姿态面对未来的生活才?特别希望得到回复。

二、情感解答

答:你从头到尾都很介意自己在法律上离过婚这件事,并且一直想寻找一个方法,甚至是一颗灵丹妙药,吞下去就能把你的过去全部洗刷一新。

如果有人可以瞬间把你在法律上“离异”这个状态抹掉的话,这应该是你最想要得到的结果吧。

可是你有没有想过,你至少有三件事情没有做到?

这三件事情,都比法律上的这个婚姻状态或者所谓的“弱化它的影响”来得重要。

第一件事,你从头到尾没有反思过。

在过去,你跟前任吵架然后离婚,这个过程你没有复盘。

你等于现在直接拎一个结果出来说:“我就要改变这个结果,但我不想管这个过程。”

第二件事,你把离异这件事情或者法律上离异的状态本身,看作是人生中的一个污点,似乎需要抹掉这个污点,你才能够过上好日子。

其实不然,很多人离过婚,但后来还都过得挺好的。

第三件事,你自始至终都没有理解今天的这个人生困难,是你过去的认知行为模式导致的。

比如你在没有想好的情况下,那么草率就领了证,可能就是因为你没有正确看待婚姻,对于婚姻这件事,你并没有深度思考过。遇到情感问题?0元领取1次专业分析>>

这就是一个行为模式,一个你认知上可以改善的地方。

但是其实你并不打算改变这个模式,只是想要事情改变后的结果。

打个比方,这就好像你跟我说,“哎呀,我这次数学考试不及格,你能不能教我一个办法,回家我怎么跟我妈说,可以不被骂?”

可是,人生不是改一次成绩这样简单,我们要改变的是自己本身的解题能力。

如果这是一次数学考试,那你就得好好做题,好好学习那些数学原理。这样你下次考试才能考好,而不是说:“我这次考得不好,你怎样帮我改个成绩?我下一次就能考好。”

如果是这样,下次还是不会好的。因为你的认知模式没改变,能力没提升,下次还是一样掉到坑里。

以上就是答案,但可能良药苦口,你看到了未必会觉得这是你想要的结果。

也许你想要的只是一个话术。那我劝你死了这条心,这个世界上没有这样的灵丹妙药,能够给你这种灵丹妙药的人,都是骗子。

但与此同时,我也想给你一个肯定:你是一个很诚实的人,你愿意面对过去,也愿意跟你的相亲对象去讲清楚这些事情。

然后,我希望给到所有有这类型困境的人一个具体的做法。

这类型的困境是什么?我们称之为「冲击性困难」。

所有遇到冲击性困难的人,不管你是离过婚,有一个孩子,还是感染了乙肝或者重大疾病,又或是身负几十万的债。如果你担心说出事实会对两个人建立关系有冲击性困难的话,那么我们的建议是:选择一个恰当的时机说。

这个时机一定不是在你们刚认识的时候,因为那个时候太容易让别人产生负担感知难而退。

但也绝对不是等到双方确立关系之后说,人家都愿意跟你谈婚论嫁了,你忽然跟他说,“其实我还欠了一大笔债”,这肯定不对。

的时候是在两个人即将确立关系的时候,对方对你有明确的好感,并且正在跟你提出一个承诺,这个时候你可以以一个示弱的方式,坦诚自己过去遇到的困难。

注意,一定不要欺骗对方,但是可以是一个需要被帮助,需要被支持者的角色。

同时,也一定要反思过去有哪些地方做错了,并且表达一种以后一定会改的态度,这样的话不会给别人造成负担感。

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