晚上睡觉睡不着的原因是什么?

晚上睡觉睡不着是什么原因?

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晚上睡觉睡不着晚上睡不着觉应该是工作压力过大造成的。心里堵得慌因此 应当调整良好的心态,维持开心的情绪。开心也是一天,心情压抑也是一天,大家不妨一试。瞎想开心的一件事,把苦恼抛下。心里堵得慌心情愉快了睡眠质量当然就好了。

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